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くるみも馴染みが深いが、血管を丈夫にし、老化防止にも役立つので、上手に取り入れると良朝食をとる子供ほど優秀脳でいられるでしょうし、もちろん落ち着きも違うのです。味噌を付けてのおにぎりだけでも、食べさせてくださいね」と十数年前から周囲にいらっしゃる教育熱心のお母様方に唱え続けてきたが、この新聞報道は有難かった。
人間の細胞は約六十兆個あるとされているが、その細胞は刻々と死滅と再生を繰り返している。皮層は約二十八日で入れ替わり、血液は約四ヶ月、内臓は約六ヶ月、骨でさえも成長期は二年、通常では七年で細胞は入れ替わる。
刻々と入れ替わっているため、朝食は一日の始まりの大切なエネルギーである。パンは、ご飯に比べるとエネルギーが少ない。
朝食にパンだけを食べる子は、約一時間半しかエネルギーが持たないので、三時間目の授業ぐらいからソワソワ落ち着かなくなる。ましてや朝食抜きの子に至っては、朝からエネルギーの素が入ってないので「落ち着きなさい」と言うほうが無理というもの。
体内に入れた食べ物の六〇％が脳で使われることを知っていれば当然の結果ではあるが、「育児の基本は朝食から」であることを心得たいものである。一時、駅前やコンビ二近くで地面に座り込んでいる若者がジベタリアンと呼ばれていた。
お疲れだったのだろう。疲れている時にきれいな床があれば、当然座りたくなる。
暦年齢と体力年齢とは違うという。暦年齢は若者でも、体力年齢は老化していたに違いない。

彼らを「みっともない」と言う前に、しっかり朝食を食べさせるべきであった。食べた物をエネルギーに変え、体の調子を整える役目のビタミン・ミネラルは根っこの野菜や海草類に含まれているが、それらは家庭食でなければ口に入りにくいものだ。
我が子が、ジベタリアンとならないように、ベジタリアンの献立を取り入れたいもの。子供が小さい時は野山を駆け回る環境で育てたいと、四人の幼少期は厚木に住んでいた。
家のまわりは野原である。凧揚げしても電柱にひっかかることもなく、大声を出しても周りから苦情がくることもない。
子育てにはもってこいの場所である。厚木市内の自宅から四十分も走ると、中津川渓谷がある。
その渓谷が、子供達の週末の遊び場所だった。ワゴン車の屋根に大きなゴムボートをくくり付け、車中には鉄板に炭、まな板に包丁、おにぎり、スイカ、とうもろこし、なす、キャベツ、ソーセージ…他の食糧、水等を積み込み、そこに子供達も乗り込む。
河辺につくと石で川を囲い、そこでスイカを冷やす。河辺近くに敷物を敷き、タオルケットの上に生後数ヶ月の次女を寝かせる。
風通しが良く、次女はごきげん。まわりがどんなにうるさくても、遊び疲れるとスヤスヤ寝る。
四人の子を室内で育てるのは大変。家に居たのでは、どたばた騒ぎでいろいろな物が壊れてしまう。
河辺は絶好の遊び場所である。四人の子達の安全を目で追っていればよく、自然のなかで気持ちも良い。

二歳の次男は、私が次女を抱いているので手を引いてやることも出来ず、川原で石につまずいてこけてはオデコにコブを作っていた。いつもオデコに傷を作るので対策を考え、怪我をする前から厚めの手ぬぐいを鉢巻にさせた。
他人が見たら、何だろうと首をかしげただろう。そんな怪我ばかりする次男をみかねてか、四歳の長男は、「おいらが、手を引いてやるよ」と、お兄さんぶっていた。
その粋がったお兄さんぶりは、何とも微笑ましく可愛い。先頭を歩く長女は、その二人がこけないように岩場を点検し、足元をみて誘導している。
「お母さん、ここも危ないよ」母親の足元までも気遣ってくれる、お姉さんぶりである。子供達はボートに乗り、水辺で遊び、バーベキューをしたり、と大満足。
ある帰り道のこと。羽を怪我して弱っている、赤ちゃんカラスを見つけた。
長男は、自分が面倒見て治すのだという。野生のカラスが人間の手から食物を食べるはずもなく、死んでいくカラスは見たくないなあと大人達は思っていたが、長男の気持ちを尊重して、出来るだけのことはしてあげようということになった。
カラスを篭を買ってきて入れたが、まあうるさい。お腹が空いたのか、「ぎゃーぎゃぎゃー」餌を買ってきて置いてやっても、食べない。

その元気があれば飛んでいけと思うが、羽を傷めたのか、飛び方を知らないのか、飛べない。あまりのうるささに長男に「どうにかしてよ。
うるさくて眠れないじゃない。責任取りなさい」と文句を言った。
すると、息子は玄関のたたきにカラスの篭を置き、夜になると玄関に布団を敷いてカラスの横で寝始めてしまった。そして、カラスがお腹をすかして「ぎゃー」と鳴くたびに、飛び起きてカラスの口に餌を突っ込んでいた。
大人達から見ればうるさいという点ではまったく同じなのだが。まったく、まいったと思いながらも、カラスも人間と同じなのだと思った。
つまり、乳児期の子育てもカラスと同じで、三時間もすると「ぎゃー、腹へった」と泣く。そのたびに、母親は飛び起きてお乳をあげねばならないのである。
カラスが騒ぐたびに飛び起きて懸命にカラスの世話をする息子の様子は、可愛いやら、おかしいやら…。お陰で元気になったカラス。

長男をお母さんと思ったのか、いつも長男の後をついていくようになった。長男はガー子と呼び、一階の屋根で飛び方を教えるが、まだ飛べない。
それどころか、屋根の上で足を滑らして尻もちをついている。「ばかなカラス」大笑いしてしまったが、飼ってみると愛着がわく。
時間が経ちガー子も少し大きくなった。そろそろ飛べるかなぁ…という大きさに成長した。
もう、長男にとっては子分のようなもので、とてもとても可愛がっていた。ところがある日、電柱という電柱にカラスが数羽ずつ止まり「ぎゃーぎゃー」とうるさい。
何事かなあと思ってそれから数日間は様子を見ていたが、どうも様子がおかしい。電柱のカラス達は日増しに多くなり、我が家を取り巻いている。
私は、もしかしたらガー子を迎えにきた仲間なのかもしれないと思った。そろそろガー子は山に帰してやらねばと思っていたところでもあったので、「ガー子のお父さんとお母さんが迎えに来ているみたいね。
返してあげなきゃね」と長男に声をかけた。しばらく黙ったままうつむいていたが、ガー子もお母さんに会いたいに違いないと思ったのか、最後には黙ってうなずいた。
息子なりに決心をし、ついにガー子の篭を開けた。しかし、篭を開けてもガー子はすぐには飛ばない。
しばらくあたりを見回し歩いた後、決心したように飛んでいった。その後は、あの多数いたカラスはもう来なくなった。
やはりガー子を迎えにきたのだ。ガー子のお母さんだったのかも知れない。

カラスの世界にも親子の情はあったのだ。しばらくの間、息子は思い出したように「お母さんと会ったよね」「どうしているかなあ」と、ぽつりと言う。
息子なりにガー子から学んだことが沢山あったに違いない。東京では、カラスはゴミをつついて荒らす悪者になっている。
カラスに出会うたびにガー子と幼かった長男を思い出す。本来、カラスは攻撃的ではない。
人間が自然を破壊しビルを建てカラス達の住む場所を奪った結果、そうなってしまったのだ。それにも拘らず、人間はカラスだけを非難する。
人間は勝手な生き物だ。

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